2013年1月20日日曜日

自反而縮 雖千萬人 吾往矣

今年も始まってから,まだ3週間といったところ.しかし,いろいろ大変なことが重なって起こっている.こうなると,

1) 余裕がなくなる

2) ストレスが溜まって,いろいろなところに気が回らなくなる

3) ミスを犯す

ということになりやすい.

なので,

a) 睡眠時間を確保し,疲労をなくし,体調を良く保つ

b) 呼吸法,瞑想を駆使し,ストレスを緩和する

c) 運動をしてストレスを解消する

ということを,いつものより心がけなければならない.

そして,心が落ち着いた所で,自らの考えを検討しよう.
その上で,自分の考えが正しければ,

自反而縮 雖千萬人 吾往矣
(自ら反みて縮くんば、千万人と雖も、吾往かん:  孟子です)

ということだ.
今年は,こうやって事にあたりたいと思う.


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