自反而縮 雖千萬人 吾往矣

今年も始まってから，まだ3週間といったところ．しかし，いろいろ大変なことが重なって起こっている．こうなると，

1） 余裕がなくなる

2） ストレスが溜まって，いろいろなところに気が回らなくなる

3） ミスを犯す

ということになりやすい．

なので，

a) 睡眠時間を確保し，疲労をなくし，体調を良く保つ

b) 呼吸法，瞑想を駆使し，ストレスを緩和する

c） 運動をしてストレスを解消する

ということを，いつものより心がけなければならない．

そして，心が落ち着いた所で，自らの考えを検討しよう．
その上で，自分の考えが正しければ，

自反而縮 雖千萬人 吾往矣
（自ら反みて縮くんば、千万人と雖も、吾往かん：  孟子です）

ということだ．
今年は，こうやって事にあたりたいと思う．