睡眠時間を十分にとる

今日は少し暖かいからだろうか，
強烈に眠い．
週末はそれなりに寝たのに，
まだ眠い．
心身ともに疲れているのだろうか．

睡眠時間はとれているからか，
頭のクロックは高く動いているように思える．
判断が速い．

こうして考えると，日頃の睡眠時間の
短さ(4.5時間程度)はまずいなぁと思う．
睡眠時間を削って，なにかをすることは，
結局その行動の効率を下げている
可能性があるのかもしれないのだ．

睡眠時間もとれて，仕事も短時間で終わる．
そんなハッピーな生活は成立するのだろうか．
少し，そんな生活を目指してみようか．
一年が終わろうとしているこの季節，
いろいろと反省するのにふさわしい．