新しい年が来た。私もとうとう数え年で還暦となった。昨年に立てた目標も当然のことながら，なにひとつ達成できていない。なんと夢も希望もない還暦なのかと思う。
しかし，毎日絶望のもとに生きているのかというとそうでもない。ネットの動画を楽しんだり，細々と合氣道の稽古も続けている。いわゆる小確幸はそこそこ生活の中にある。
私に足りないのは，長期的な視点に立った目標である。仕事，日常生活，体力，いずれも長期展望に欠けている。還暦を迎えたということはそろそろ自分の終わりを考える必要があるということだ。このブログでも何度もそのタイミングが来た，と書いている。しかし実際には目の前のことにあくせくして対応し，先のことから目をそらしている状態である。
ということで今年は，一日のうち，起きている時間の20%いや1時間でいいから自分のために使うことにしたい。加えてトレーニングも行いたい。これを第一の目標としよう。
＜今年の目標＞
- 一日のうち1時間を自分のために使う
- トレーニングを毎日行う
そして昨年からの目標をここに引き継いで書く。先のない人生，目標を達成することの重要性とその難しさを実感する。
＜心の目標＞
- 慈眼温容 ←昨年末から眉間にシワを寄せないように気をつけている
- 沈思黙考（明鏡止水） ←これができないと心が仕事から逃げてしまう。。。
- 稽古三昧 ←とにかくこれができたら幸せ
- 玉簾不断（Mindfullness） ←年をとって集中が続かなくなってきた
＜目標＞
- 「叶えたい夢を見つける」 ←いまだ見つからず
- 「身体を鍛えて体重を5kg減らす」 ←体重に変わりなし
- 「合氣道の稽古量を増やす」 ←全然増えていない。ひとり稽古を始めるか...
- 「本を12冊読む」 ←2025年は2冊しか読んでいないらしい...それもオカルトと武道。
- 「映画を12本観る」 ←2025年は15本観た。しかしどれも映画館ではなかった...
- 「人生をもっと楽しむ」 ←昨年，生まれて初めて自分のために旅行をした
- 「身体の姿勢に気をつける」 ←背中の筋肉と骨格の使い方に気づきがあった
- 「終活をはじめる」← 全然進んでいない
- 「誠実に機嫌よく生きる」 ←がんばろう。。。
合氣道、すばらしいと思います。ぜひ頑張ってください。もっと自分を大切にして、たまには甘やかしてほしいな、と思います。
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