集中力は体力だ

結局のところ，集中力は体力である．
この週末は仕事を家でしようと思っていたのだけれど，
風邪をひいたのか，頭痛がひどくあえなくダウン．
土日，ほとんど横になっていて，なんとか
今日からは復活したのだけれど，
おかげで仕事は山積しており，
今度は別の意味で頭が痛い．
とはいえ，今日は少し疲れがたまっていて，
集中力が落ちている．
これは早めに帰って，明日にかけた方が得策かもしれないと
少し弱気になる．

このブログでも何度も述べているが，
現在の仕事の状況では，
まとまった時間をとるというのは，
本当に難しい．
長時間をひとつの研究や仕事にゆっくり使うというのは
非常に贅沢なことになっている．
結局のところ細切れになった時間に
仕事を分散して行い，それを結合することによって
結果を得ようとしなければならない．
まるでファイルの分割と結合という感じ．

この細切れ時間にいかに集中できるか，
ということが，仕事の中身と量を決めることになる．
これがなかなか思うようにいかない．
元気がいいときはまだ短時間に集中できて，
まるで加速のいいアメ車のように，
すっきりと仕事が進む．
しかし，今日のように少しエンジンの調子が悪い時は，
いくらアクセルを吹かそうにも出力が上がらず
なかなか高速走行に移ることができない．

武道というのは，いかに状態が悪くても
それなりの成果を出すことの修行であるから，
(自分の体調が悪いからと言って，
かかってくる敵に手加減をしてくれとは
言えないのである)
これは私の修行不足としかいいようがない．
0%から100%に即座に出力を上げる訓練を
さらに行いたいと思う．

しかし，集中というのは「カリカリ」と
緊張することを指すのではない．
実は逆にリラックスすることこそが集中なのだ．
もちろん弛緩し過ぎてはいけないが，
緊張しすぎてもいけない．
その中道をいくのが集中力の高まった状態であり，
これを私が学んでいる武道においては，
心身統一の状態，リラックスしている状態と呼ぶ．
フローとかゾーンとか呼ばれる状態も
これに近いのではないかと思う．

身体も心もやわらかさを保ち，
自分の最大限の力を発揮する．
これこそが武道を学ぶひとつの意義である．

とはいえ，言うは易く行うは難し．
修行の道はまだまだ遠い．．．