今回は本当に雑談

今年もあと少し，ほんの少しで終了する．
いつもこの時期は，やり残したことの
数多さにがっかりするのが常である．

今年も例年と変わらない．
いろいろと考えることばかりである．
ただ，考えてばかりいると
気難しい顔になるので，
（ただでさえ，器量が悪いというのに）
少しは良かったことをここに書いておく．

今年は10kgダイエットに成功した．
5月から8月頃にかけて10kg程度体重を減らし，
その後，現在までその体重を維持している．
ふふん，少し自慢である．

秘訣は？と聞かれても特になし．
一時期走っていたけれど，最近は
その時間が取れていない．
しかし，体重は増加していない．
結局食べていないということなのだろう．
確かに，食事の量のバランスは
無意識にとっているような気がする．

しかし，減量して健康なのかどうかは
はなはだ疑問である．
残念ながら体力は少し衰えたような気がする．

武道を稽古する際に，明らかに
技の質量が減っている．
これではいかん．いかんのである．

来年は稽古もぜひ充実させたい．
体力がなければ集中力がつかず，
それが結局仕事の質・量を制限しているように
思われる．
結局人間とは，心と身体は同一なのだ．
どちらが欠けても，能力を発揮できない．
それを今年は痛感した．

私が稽古している武道では，
心を鍛える方法も教わっている．
来年は，そうした稽古にも心を配っていきたいと思う．

今回は本当に雑談でした．

来年からは，たまには，もう少し
役に立つ記事も書いていく予定です．

よろしくお願いいたします．