花粉症，セカンドインパクト

スギ花粉のピークが過ぎ，

私の花粉症の受難の季節は

すでに過ぎ去ったかのように思われた．

しかし．．．

先週位から鼻づまりと頭痛に悩まされている．

昨晩は鼻づまりがひどくて

あまりよく眠ることができなかった．

ヒノキ花粉なのだろうか．

今年はヒノキ花粉の量が非常に多いと聞いている．

とうとうスギだけでなくヒノキの方も発症したのかと

少しビクビクしている．

花粉症を発症した年（というか，ひどくなった年)，

血液検査でアレルゲンを特定した．

その結果，スギ花粉にだけ強くアレルギー反応を

示すということだった．

少なくともヒノキについては覚えがないので

問題にならないレベルであったのだろう．

しかし，スギに対する花粉症も突然(のように)発症するように，

ヒノキに対しても，今年になって

強く反応するようになったのかもしれない．

はぁ．．．一難去ってまた一難とはこのことか．

これではゴールデンウィークくらいまでは，

花粉症に悩まされ続けることになりそうだ．

一度発症した花粉症は治ることはないのだろうか．

いや少なくとも症状を和らげるような対策はできるはずだ．

まずは，十分な睡眠，バランスのとれた食事，適度な運動，

による体質改善だ．

．．．と考えてみると，結局のところ

これらは生活習慣病への対策と

ほとんど同じであることがわかる．

つまりは，花粉症は不健康な生活習慣によって

促進される成人病なのだ．

これから努力しよう！

あぁ，早く健康になりた～い(ベム風)